Bok / CD / DVD

Bok / CD / DVD

Nya boken:
Frigörande Dans i mindfulness – Vad händer egentligen?

När du i den Frigörande Dansen lyssnar hem till kroppen, är det inte i första hand intellektet du använder dig av. Med hjälp av rörelserna följer du impulserna från kroppens intelligens. Du utvecklar din kroppskännedom och din intuition – känslans intelligens - och stärker upplevelsen av nuets kraft.

Boken består av två delar. I den första berättar Anne Grundel om dansen som friskvårdsmetod och ger exempel på hur ett danspass kan utformas.

I den andra delen berättar sjukgymnaster, lärare och forskare om hur dansen används inom olika områden, och om vårt behov av dans – nu och i framtiden.

Dansa Andas - Inspirationsfilm

Dansa_Andas_DVD

Liveinspelad film med musik i flera olika stilar.
DVD'n innehåller guidning till dans genom kroppens olika delar, de 7 RörelseRytmerna samt avslappning.
Dansinspiratör är Anne Grundel. 
Sammanlagd speltid: 51 minuter.
DVD: 190 kr  (Alla priser inkl. frakt)

Lägg till i kundvagn

Fler betalningsalternativ finns nedan


Smakprov ur filmen Dansa Andas

Anne har gett ut två instruerande CD

Sinnenas dans” med specialskriven musik av Ale Möller, kompositör och musiker med rötterna i folkmusiken. Skivan är en upptäcktsfärd genom kroppens olika delar på 45 min – med och utan instruktioner.

Sammanlagd speltid: 76 min.
CD: 190 kr

Lägg till i kundvagn

Fler betalningsalternativ finns nedan

Dansa med Livet” med specialskriven musik av Lars Beijbom, kompositör och slagverkare. Denna CD består av 3 danser, med och utan instruktioner.

Sammanlagd speltid: 73 min.
CD: 190 kr

Dansa med Livet” finns även i engelsk version – ”Dance your life

Lägg till i kundvagn

Fler betalningsalternativ finns nedan

Rabatt (endast för PG-betalningar)

340 kr för 2 st DVD/CD
480 kr för 3 st DVD/CD

Maila din beställning till: anne.grundel@fridans.nu. Ange titlarna på CD/DVD i mailet.
Betala till PG 6489809-1 Frigörande Dans Akademin.

Din beställning kommer inom 10 dagar.
Om du har frågor kring betalningen kan du ringa 0707-53 03 80.

Första boken: Frigörande dans – motion för kropp och själ

Boken utkom i sin andra upplaga oktober 1998 och finns att låna på bibliotek.