Bok / CD / DVD

Bok / CD / DVD

Nya boken:
Frigörande Dans i mindfulness – Vad händer egentligen?

När du i den Frigörande Dansen lyssnar hem till kroppen, är det inte i första hand intellektet du använder dig av. Med hjälp av rörelserna följer du impulserna från kroppens intelligens. Du utvecklar din kroppskännedom och din intuition – känslans intelligens - och stärker upplevelsen av nuets kraft.

Boken består av två delar. I den första berättar Anne Grundel om dansen som friskvårdsmetod och ger exempel på hur ett danspass kan utformas.

I den andra delen berättar sjukgymnaster, lärare och forskare om hur dansen används inom olika områden, och om vårt behov av dans – nu och i framtiden.

Dansa Andas - Inspirationsfilm...  Nu halva priset!

Dansa_Andas_DVD

Liveinspelad film med musik i flera olika stilar.
DVD'n innehåller guidning till dans genom kroppens olika delar, de 7 RörelseRytmerna samt avslappning.
Dansinspiratör är Anne Grundel. 
Sammanlagd speltid: 51 minuter.
DVD: 95 kr  (Alla priser inkl. frakt)

Lägg till i kundvagn

Fler betalningsalternativ finns nedan

Smakprov ur filmen Dansa Andas

Anne har gett ut två instruerande CD

Sinnenas dans” med specialskriven musik av Ale Möller, kompositör och musiker med rötterna i folkmusiken. Skivan är en upptäcktsfärd genom kroppens olika delar på 45 min – med och utan instruktioner.

Sammanlagd speltid: 76 min.
CD: 190 kr

Lägg till i kundvagn

Fler betalningsalternativ finns nedan

Dansa med Livet” med specialskriven musik av Lars Beijbom, kompositör och slagverkare. Denna CD består av 3 danser, med och utan instruktioner.

Sammanlagd speltid: 73 min.
CD: 190 kr

Dansa med Livet” finns även i engelsk version – ”Dance your life

Lägg till i kundvagn

Fler betalningsalternativ finns nedan

Om du inte inte vill betala med PayPal kan du maila din beställning till: fridagrundel@hotmail.com
Ange titlarna på CD/DVD i mailet.
Betala till PG 6489809-1 Frigörande Dans Akademin
eller Swish 0701 10 41 28


Din beställning kommer inom 10 dagar.
Om du har frågor kring betalningen kan du ringa Frida Grundel på 0701 10 41 28.

Första boken: Frigörande dans – motion för kropp och själ

Boken utkom i sin andra upplaga oktober 1998 och finns att låna på bibliotek.