Nya boken:
Frigörande Dans i mindfulness – Vad händer egentligen?
När du i den Frigörande Dansen lyssnar hem till kroppen, är det inte i första hand intellektet du använder dig av. Med hjälp av rörelserna följer du impulserna från kroppens intelligens. Du utvecklar din kroppskännedom och din intuition – känslans intelligens - och stärker upplevelsen av nuets kraft.
Boken består av två delar. I den första berättar Anne Grundel om dansen som friskvårdsmetod och ger exempel på hur ett danspass kan utformas.
I den andra delen berättar sjukgymnaster, lärare och forskare om hur dansen används inom olika områden, och om vårt behov av dans – nu och i framtiden.
Dansa Andas - Inspirationsfilm... Nu halva priset!
Liveinspelad film med musik i flera olika stilar.
DVD'n innehåller guidning till dans genom kroppens olika delar, de 7 RörelseRytmerna samt avslappning.
Dansinspiratör är Anne Grundel.
Sammanlagd speltid: 51 minuter.
DVD: 90 kr (Alla priser inkl. frakt)
Fler betalningsalternativ finns nedan
Smakprov ur filmen Dansa Andas
Anne har gett ut två instruerande CD
”Sinnenas dans” med specialskriven musik av Ale Möller, kompositör och musiker med rötter i folkmusiken. Skivan är en upptäcktsfärd genom kroppens olika delar på 45 min – med och utan instruktioner.
TILLFÄLLIGT SLUTSÅLD
Sammanlagd speltid: 76 min.
CD: 190 kr
Fler betalningsalternativ finns nedan
”Dansa med Livet” med specialskriven musik av Lars Beijbom, kompositör och slagverkare. Denna CD består av 3 danser, med och utan instruktioner.
Sammanlagd speltid: 73 min.CD: 190 kr
”Dansa med Livet” finns även i engelsk version – ”Dance your life”
Fler betalningsalternativ finns nedan
Om du inte inte vill betala med PayPal kan du maila din beställning till: anne.grundel@fridans.nu
Ange titlarna på CD/DVD i mailet.
Betala till PG 6489809-1 Frigörande Dans Akademin
eller Swish 070-753 03 80
Din beställning kommer inom 10 dagar.
Om du har frågor kring betalningen kan du ringa Anne Grundel 070-753 03 80
Första boken: Frigörande dans – motion för kropp och själ
Boken utkom i sin andra upplaga oktober 1998 och finns att låna på bibliotek.